전체 글41 [생활 정보] 원하는 인생을 사는 방법 원하는 게 이루어지지 않는 이유? 어떻게 인생을 바꿀 수 있을까? 지금 현실에서 원하는 삶으로 성장, 원하는 사업 성공, 인간관계 그리고 건강까지 모든 것을 말입니다. 인간의 경향을 보면 계속해서 같은 인생을 살게 됩니다. 매일 반복되는 일상이 계속되는 겁니다. 그런 삶의 경험에 의미를 부여하거나 혹은 나의 삶과 경험에 의미를 남들이 부여하게 나버려 둡니다. 그렇게 '사이코 사이버네틱스'에 빠져버립니다. '사이코 사이버네틱스'란 인간의 뇌는 미사일의 자동 유도 장치와 같아서 자신이 목표를 정해주면, 그 목표를 향해 자동으로 유도해 나간다는 개념입니다. 따라서 상상력으로서, 자신의 잠재의식에 실패를 입력하면 안 되고, 성공을 입력해 주어야, 그에 맞게 자동 유도된다는 주장을 합니다. 근데 당신이 그걸 알아.. 2022. 5. 3. [생활 정보] 시각화로 습관을 확실히 굳히는 방법 절차 기억 사고방식의 중요성 새로운 습관을 세우려는 사람이라면 '절차기억 사고방식'을 갖는 것이 '대뇌변연계 마찰'이란 장벽을 극복하는데 대단히 유용합니다. '대뇌변연계 마찰'이란 의도적 행동을 하려 할 때 저항받는 일을 말합니다. 어떻게 해야 하나? 간단한 시각화 연습이면 됩니다. 눈을 감을 필요도 없습니다. 흔히 시각화 연습이라 하면 가부좌하고, 눈을 감고, 시각화하려고 엄청 애쓰는 모습을 떠올리는데 그럴 필요가 없습니다. 새로운 습관을 들이기로 결정했다면, 그 습관을 실행하는데 필요한 매우 구체적인 단계들을 떠올리기만 하면 됩니다. 어디나 적용 가능한 평범한 예를 들어보자면 매일 아침 저나 가족을 위해 에스프레소를 내리는 습관을 들인다고 해봅니다. 그럼 각각의 단계를 구체적으로 생각해 보는 겁니다... 2022. 5. 3. [생활정보] 아이폰 캡처 방법 안녕하세요. 이 니드입니다. 오늘은 아이폰 캡처 방법에 대해 알아보려고 해요. 아이폰 13 기준으로 설명해 드릴 테니 참고해 주세요. 그럼 시작할게요. 1. '+' 볼륨 버튼 / 측면 전원 버튼 동시에 누르기 ■ 아이폰 좌측 측면의 '+' 볼륨 버튼과 우측 측면의 전원 버튼을 동시에 눌러줍니다. 무음 상태가 아니라면 '찰칵' 하는 소리와 함께 캡처가 됩니다. 2. 설정 -> 손쉬운 사용 ■ 설정 -> 손쉬운 사용 -> 터치 -> 뒷면 탭 ■ 이중 탭 -> 스크린숏 -> 완료 ※ 이중 탭 터치 시 힘을 약간 줘서 두드려 주심 아래 영상처럼 캡처가 됩니다. 어떠셨나요? 캡처하는 경우가 종종 있더라고요. 손쉬운 사용으로도 캡처가 가능하니 편하신 방법으로 사용하시면 될 것 같아요. 오늘 내용도 유익하길 바라는 .. 2022. 3. 18. [생활정보] 알뜰교통카드 사용법&사용후기 안녕하세요. 이 니드입니다. 오늘은 '알뜰 교통카드 후기'를 작성해보려고 해요. 사용법은 대부분 아실 거라 생각되지만 간단하게 사용법도 복기해볼게요. 저번 포스팅 때도 말씀드렸듯이 전 '우리 카드'로 발급해서 거의 한 달 가까이 사용을 했는데요. 어제는 마일리지가 쌓여 캐시백이 된 걸 확인할 수 있었어요. 그럼 '알뜰 교통카드 사용방법&후기'시작할게요. 알뜰 교통카드 사용방법 ① 먼저 '알뜰 교통카드 어플'을 스마트폰에 다운로드합니다. ② 출발하기 전 어플 실행 -> '출발하기' 버튼을 눌러줍니다. ③ 목적지에 도착했다면 '도착' 버튼을 눌러줍니다. (도착하고 도착 버튼을 깜빡할 경우 알림이 따로 오니 걱정하지 않으셔도 돼요.) 마일리지 적립 과정 ※ 적립 마일리지란? 선택된 기간에 대중교통 이용내역 기.. 2022. 3. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
