전체 글41 [생활정보] 가장 빠른 집중력 향상방법 안녕하세요. 이니드입니다. 오늘은 집중력 향상법에 대해 알아보려 합니다. 중요한 시험이 있거나 미팅, 발표 등이 있을 때 우리는 집중력을 발휘해야 하는데요. 어떻게 하면 집중력을 높일 수 있는지 지금부터 시작하도록 할게요. 시각적 조정 '행동이 나머지를 주도한다' 눈은 흥분상태를 통제하기 위한 장치이며 호흡 또는 자극적 글을 통해서 아드레날린 확장 -> 동공확장 -> 시각 시스템이 카메라의 초점 모드처럼 집중이 됩니다. 이과정을 '시각적 조정'이라 하는데 , '시각적 조정'은 그 일에 집중능력과 동시 모든 능력을 향상하고 주변 다른 것들은 흐리게 보이게 합니다. 예를 들어 종이에 뭔가를 써내려 가면 종이와 펜 말고는 아무것도 보이지 않게 되는 것처럼 말입니다. 시각적으로 시작된 행동은 우리가 못 느끼는 .. 2022. 1. 31. [생활정보] 건강보험자격득실 확인서 발급방법 안녕하세요* 이니드 입니다* 오늘은 '건강보험자격득실 확인서 발급방법'에 대해 알아보려고 해요. 은행 대출, 장학금 신청, 이직 시 회사 제출용으로도 필요한 서류인데요. 등본처럼 자주 발급하는 서류는 아니라서 모르시는 분들이 많을 것 같아 알려드리려고 해요. 그럼 시작할게요. 건강보험자격득실 확인서란? '건강보험자격득실 확인서'란 내가 언제 건강보험 자격을 취득했고 언제 상실했는지에 대한 이력을 설명해주는 서류로 그동안 다녔던 회사명, 취득일, 상실일, 가입자 구분(직장 또는 지역)을 확일 할 수 있습니다. 보통은 정부 정책자금 신청, 은행 대출, 장학금 신청, 이직 시에도 회사 제출용으로 발급받는 경우가 많습니다. PDF 프린트 출력 또는 팩스 ■ 국민건강보험 홈페이지 접속 -> 민원여기요 -> 개인 .. 2022. 1. 31. [생활정보] 두뇌를 향상시키는 방법 안녕하세요* 이니드입니다* 저는 평소에 기억력이 그리 좋은 편은 아닌데요. 그래서 기억하지 못하는 일들도 많고 물건도 어디 뒀는지 잘 까먹고.. 총체적 난국일 때가 종종 있어요. 기억력은 타고나는 건 줄만 알았는데, 기억력 향상은 일상에서 쉽게 누구나 가능하다고 하는 이야기를 듣고 반색을 표했답니다. 또한 기억력 1/3만이 유전학적으로 관련이 있고, 2/3는 개인이 통제가 가능하다고 해요. 우린 똑똑해질 가능성이 존재한다는 말이죠! 그럼 두뇌를 향상하는 방법엔 어떤 방법들이 있는지 함께 알아보도록 해요. 시작할게요. 세계적인 두뇌 전문가 '짐 퀵' (Jim Kwik) " 제가 이일을 하는 이유예요. 사람들이 내가 고생한 방식으로 고통받는 것을 결코 원하지 않거든요. 저도 그렇게 매일매일 15년 동안 고통.. 2022. 1. 29. [생활정보] 아이폰으로 애플워치 찾기 안녕하세요* 이니드입니다* 저는 집에서도 폰이나 워치를 금방 쓰고도 어디 뒀는지 몰라서 한참 찾는 경우가 많은대요. 워치 같은 경우 아무 데나 풀어놓고는 아무리 찾아도 못 찾는 경우가 종종 있어서 애를 많이 먹곤 해요. 그때 사용하는 아이폰의 기특한 기능! 저처럼 아이폰 유저 시라면 아이폰을 이용해 아주 쉽게 워치를 찾을 수 있으니 걱정하지 않으셔도 돼요. 그럼 시작할게요. 워치 어플 실행하기 ■아이폰에서 워치 어플을 실행 -> 왼쪽 상단 '모든 시계' 모든 시계 -> ⓘ 선택 ■ 모든시계 -> ⓘ 선택 ■ 나의 Apple Watch ■ 나의 Apple Watch ■ 사운드 재생 ■ 사운드 재생 ■ 사운드 재생을 누르면 '다랑 랑랑 랑랑 ~' 알림 소리가 납니다. 그 소리를 따라가 보면 애플 워치가 조신.. 2022. 1. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
