전체 글41 [생활정보] 오미크론 증상과 원인 안녕하세요* 이니드입니다* 2년이 넘도로 코시국에 갇혀 일상이 마비되어 버린 지 오래인데요. 최근엔 변이 바이러스 '오미크론' 확진자수가 급격히 증가하고 있어 문제가 되고 있는 현실이에요. '오미크론 바이러스'의 경우 전파력이 굉장하다고 알려져 있죠. 그래서 오늘은 '오미크론 바이러스'에 감염됐을 겨우 나타나는 증상과 함께 변이가 생기는 원인에 대해서도 알아보도록 해요. 바이러스 변이가 생기는 이유 바이러스는 살아갈 수 있는 숙주가 필요합니다. 바이러스 자체만으로는 자신을 복제한다거나 숫자를 불리지 못하기 때문입니다. '스파이크 단백질' - 바이러스 생존을 위한 장치 세포의 수용체에 딱 들어맞는 스파이크 단백질을 맞이하는 경우 세포가 열쇠로 문을 연 것처럼 열리고 바이러스가 인간의 세포로 들어와 복제를 .. 2022. 1. 27. [생활정보] 아이폰 방해금지 / 집중모드 설정하기 안녕하세요. 이 니드입니다. 스마트폰은 우리 일상생활에 있어 없어서는 안 될 필수 존재가 되어버린 지 오래인 것 같아요. 전화, 카톡 이외에도 미디어 시청, 결제, SNS 등등 스마트폰 하나면 모든 게 가능해진 현대사회인 것 같아요. 이처럼 스마트폰의 생활화로 알림이 하루에 수백 번은 울리는 것 같아요. 그럴 때며 유용하게 사용하는 기능이 바로 아이폰의 '방해금지 모드' 에요. 말 그대로 방해받고 싶지 않은 시간 이 기능을 설정하면 알림이 울리지 않거든요. 저처럼 일정 시간, 알림은 받고 싶지 않으신 분들에게 도움 될 '아이폰 방해금지 모드'설정 지금부터 시작할게요! 아이폰 방해금지 모드와 집중모드의 차이 아이폰이 ios15로 업데이트가 되면서 '방해금지 모드' -> '아이폰 집중모드'로 업그레이드가 되.. 2022. 1. 27. [생활정보] 명상의 중요성 안녕하세요 * 이니드입니다 * 제가 아침 루틴을 지키려 한다고 전에도 말씀드린 적이 있는데 , 꾸준히 노력하면 습관이 되고 그 습관은 먼 미래에 제 인생에 전반적으로 긍정적 영향을 끼칠 거라 생각해요. 여러분들의 생각은 어떠신가요? 그중 '명상'이 우리 인생에 미치는 영향에 대해 알아볼까 합니다. 스트레스 많은 현대인에게 '명상' 만큼 좋다는 게 없다는 말이 있을 정도니까요. 그럼 시작할게요. 생각만으로 건강해질 수 있다? "YES!" "생각이란 존재는 믿을 수 없을 정도로 강력하므로 언제나 생각을 현명하게 선택하라." - Dr. Joe Dispenza '조 디스펜자'는 모든 사람의 70% 인생은 스트레스를 가지고 살아간다고 합니다. 과거의 경험을 토대로 항상 미래를 대비하려 하고, 부정적인 걱정들은 그.. 2022. 1. 27. [생활정보] 도파민 이용법 안녕하세요* 이니드입니다* 도파민을 잘 이용하기만 해도 연속적 성공을 경험할 수 있다고 하네요. 흥미로운 내용이라 공유하면 좋을 것 같아서 알려드리려고 해요. 제 목표는 5년 안에 경제적 자유를 이루는 것인데 , 그래서 그런지 제 목표에 도움이 되는 영상들을 하루에 하나씩은 찾아서 보려고 노력하는 편이에요. 오늘도 제가 본 유익한 내용에 대해 알려드릴게요. 지금부터 시작합니다! 도파민이란? 우리 몸에서 중추신경을 흥분시키는 역할을 하면서 집중력을 높이며 의욕을 불러일으키고 스트레스를 조절해주는 호르몬. 뇌신경학자 '앤드류 후버맨'은 이 도파민은 인류를 발전시켜온 '열망' '동기부여'의 호르몬이라 주장한다. 1. 인류를 발전시켜온 도파민 도파민 분자가 뇌에서 분비될 때 우리는 무언가 추구하게 되고, 짓고,.. 2022. 1. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 11 다음
