명상2 [생활정보] 내면의 힘 안녕하세요. 이 니드입니다. 오늘은 우리의 내면의 힘이 얼마나 중요한지에 대해 알아보려 해요. '무엇이든 마음먹기에 달려있다'라는 말도 있는 것처럼 어떻게 생각하고 행동하느냐에 따라 결과를 달라지는 것 같아요. '조 디스펜자(Joe Dispenza)'님의 인터뷰 내용을 정리해봤어요. 너무 좋은 내용이라 하루에 한 번씩은 보는 영상이에요. 그럼 시작할게요. 기억은 감정을 가진다 사람들은 아침에 일어나면 자신들의 문제를 생각하기 시작합니다. 그 문제들은 뇌에서 순환하는 기억들입니다. 각각의 기억은 사람들과 연결되어 있고 어떤 시점과 장소의 사물과도 연결되어 있습니다. 뇌가 과거의 기록체라면 하루를 시작하는 순간 사람들은 이미 과거를 생각하고 있는 것입니다. 각각의 기억은 감정을 가지고 있고 감정은 경험의 최.. 2022. 2. 27. [생활정보] 명상의 중요성 안녕하세요 * 이니드입니다 * 제가 아침 루틴을 지키려 한다고 전에도 말씀드린 적이 있는데 , 꾸준히 노력하면 습관이 되고 그 습관은 먼 미래에 제 인생에 전반적으로 긍정적 영향을 끼칠 거라 생각해요. 여러분들의 생각은 어떠신가요? 그중 '명상'이 우리 인생에 미치는 영향에 대해 알아볼까 합니다. 스트레스 많은 현대인에게 '명상' 만큼 좋다는 게 없다는 말이 있을 정도니까요. 그럼 시작할게요. 생각만으로 건강해질 수 있다? "YES!" "생각이란 존재는 믿을 수 없을 정도로 강력하므로 언제나 생각을 현명하게 선택하라." - Dr. Joe Dispenza '조 디스펜자'는 모든 사람의 70% 인생은 스트레스를 가지고 살아간다고 합니다. 과거의 경험을 토대로 항상 미래를 대비하려 하고, 부정적인 걱정들은 그.. 2022. 1. 27. 이전 1 다음
